Как выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях
Пить надо в меру, господа и дамы.
Спиртное способствует быстрому расслаблению ума и тела. Оно может помочь человеку на короткий срок забыть о бытовых проблемах и спасти от депрессивных мыслей. Однако при длительном злоупотреблении алкогольными напитками появляется зависимость, которую иногда бывает трудно победить самостоятельно, поэтому так важно вовремя остановиться, выйти из запоя и вернуть трезвое состояние ума.
Характеристика состояния
Если в организм уже длительный период поступает большое количество алкоголя, то это состояние считается запойным. Для выхода из запоя в домашних условиях самостоятельно человек должен иметь мотивацию и сильное желания перестать пить, иначе заболевание может стать хроническим.
В медицине выделяют четыре стадии алкоголической зависимости. Запой представляет собой 3-4 степень болезни. Ей характерно патологическое состояние, которое заключается в чувстве дискомфорта и гнетущем ощущении нехватки чего-либо при отсутствии новой дозы спиртного. Возникают проблемы со сном, случаются приступы агрессии, человек теряет контроль над происходящим и страдает от провалов в памяти.
В особо тяжелых случаях без участия специалистов и использования официальных методов лечения не обойтись, так как человек уже не может жить без алкоголя и становится зависимым.
Психологический аспект
Чтобы отойти от запоя в домашних условиях самому, нужны веские причины начать лечение и отказаться от горячительных напитков. Для людей, не слишком пристрастившихся к алкоголю, мотивацией станет подсчет потраченных денег на выпитые напитки. Других остановят возможные последствия нетрезвости, что включает в себя потерю аппетита, изжогу, испорченный внешний вид, головную боль и многое другое.
Родные и близкие люди, желая помочь, могут привести доводы:
- Есть риск появления таких заболеваний, как сердечная и почечная недостаточность, тахикардия, гастрит, нарушение координации движения, тремор конечностей, затормаживание мыслительных процессов, ухудшение памяти, возникновение цирроза печени.
- Желание сохранить свою семью или обзавестись семьей и детьми.
- Добиться расположения близких людей и восстановить свое имя в обществе.
- Стремление продвинуться по карьерной лестнице или устроиться на работу.
- Возможный смертельный исход или появление неизлечимых заболеваний.
Любой человек может найти свои положительные стороны в избавлении от зависимости. Без определённой мотивации люди сдаются быстро и в большинстве случаев впадают в еще более продолжительную пьянку.
Рекомендуется на несколько дней сократить общение с окружающими, особенно с теми, кто постоянно упрекает, обвиняет или соблазняет больного. К уменьшению решительности и срыву может привести любое психологическое давление со стороны.
Выход из длительной зависимости
Чем дольше человек употребляет спиртные напитки, тем сложнее ему будет остановиться и тем более плавный выход из запоя ему следует провести. Алкоголь воздействует на мозговые центры, которые вызывают состояние радости и эйфории. Если нахождение в нетрезвости длится более недели, то выйти из запоя за 1 день не получится. Потребуется время для постепенного отхождения от зависимости, так как при резком отказе начнется сильная «ломка». Организм будет снова требовать ту порцию вещества, которое погружает его в подобное состояние.
Потребуется немалая сила воли, чтобы победить алкоголизм. Следует выполнить следующие указания:
- В независимости от пола нужно за 1-2 дня постараться уменьшить дозу потребляемого алкоголя, а на третий день полностью от него отказаться.
- Разрешается разбавление водки водой. Таким образом можно обмануть мозг, которому будет казаться, что он продолжает употреблять такое же количество спиртного, как и раньше, и плавно избавиться от зависимости.
- Уменьшая концентрацию алкоголя в организме, следует принимать по стопке с перерывом в 2 часа и обязательно заедать бутербродом или бульоном.
- За сутки выпить не более 500 мл спиртного.
Следующим этапом станет очищение и восстановление организма, которое проводится с помощью адсорбирующих препаратов таких, как «Энтеросгель» или активированный уголь, а также средства для желудка «Мезим» и большого количества жидкости.
Эти медикаменты помогают наладить работу печени и избавиться от остатков этанола в организме.
Непродолжительное пристрастие к алкоголю
Побороть зависимость без врачебной помощи можно, когда человек признает проблему и стремится всеми силами ее решить. Чтобы правильно выйти из запоя в домашних условиях, если он длился не более двух дней, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Немедленно перестать потреблять любые спиртные напитки.
- Утром выпить натощак более литра жидкости и 3 таблетки активированного угля или более современных адсорбирующих препаратов.
- Если появились проблемы с печенью и желудком, то провести симптоматическое лечение этих органов.
- Выпить довольно жирный бульон.
- Принять контрастный душ для стимулирования кровотока.
- Все то же самое повторить в обеденное время и вечером перед сном.
- Весь день должен пройти активно, если отсутствует хроническая усталость.
- В течение дня пить всевозможные натуральные соки, компоты и морсы.
Аптечные препараты
Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, понадобятся определенные медицинские препараты, которые призваны остановить разрушающее действие этанола на жизненно важные органы и ускорить выведение токсических веществ из крови больного. Во время лечебного процесса понадобится следующий список фармакологических препаратов:
- Препараты группы энтеросорбентов, которые помогут восстановить слизистую желудка и стимулировать перистальтику кишечника. К ним относятся «Полифепан», «Энтеросгель», «Полисорб», активированный уголь.
- Для выведения токсинов понадобятся солевые растворы, к примеру, «Регидрон».
- Противорвотное средство – «Церукал».
- Обезболивающие средства для устранения мигрени и любых приступов боли: «Но-шпа», «Ношпалгин», «Анальгин», «Ибупрофен».
- Препараты для восстановления артериального давления: «Настойка Валерианы», «Валидол», «Валокордин», «Корвалол».
- Транквилизаторы, успокоительные средства для восстановления нервной системы и лечения депрессивного состояния.
- Мочегонные препараты, которые помогут окончательно вывести алкоголь из организма: «Фуросемид», отвар из ягод шиповника.
- Комплекс поливитаминов для укрепления иммунитета.
Пивной запой
Пивной запой не менее опасен, чем водочный. Хмельной напиток люди, считая наименее вредным, употребляют по поводу и без него. Его пьют для того, чтобы утолить жажду, от скуки, для настроения.
Наркологи утверждают, что он даже более опасен, чем обычный. На это есть несколько причин:
- Пивную зависимость не всегда вовремя можно определить, особенно на начальных стадиях.
- Избавиться от пристрастия к пиву намного сложнее, так как в нем находится небольшое количество наркотических веществ.
- Похмелье от этого напитка очень схоже с состоянием, которое возникает после принятия более крепких, но лечатся эти проявления труднее.
- Помимо вреда от алкоголя, человек получает из него порцию вредных химических соединений, которые некоторые производители стали добавлять в свою продукцию.
Выходить из пивного запоя сложно, для этого понадобится большая сила воли. Чтобы избавиться от пристрастия, рекомендуется:
- Осознать проблему и принять твердое решение избавиться от нее.
- С каждым днем постепенно уменьшать дозу алкоголя в два раза. Резко бросать пить может быть опасно для здоровья.
- Увеличить перерыв между бокалами пива. Тягу во время пауз заменять на воду, которая также поможет очистить организм от интоксикации.
- Принимать адсорбирующие препараты, при необходимости провести симптоматическое лечение.
- Занять мысли чем-то более интересным, чтобы не думать о спиртном.
- Обогатить питание витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Выходить из алкогольной зависимости правильнее всего в специализированных учреждениях, под присмотром квалифицированных врачей. Но не каждому человеку финансовое положение позволяет это сделать, поэтому люди, оказавшиеся в подобной ситуации, пытаются найти выход самостоятельно.
Если попытки избавиться от пристрастия к горячительным напиткам не приносят желаемых результатов, то, не теряя времени, настоятельно рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.