Сколько нужно времени, чтобы протрезветь? Советы, как быстро протрезветь и избавиться от перегара

Мнение некоторых людей о том, что спиртные напитки помогают избавить от проблем – неверно. После выпитого алкоголя заботы, неприятности и тревоги никуда не уйдут, а, наоборот, к ним добавятся признаки похмельного синдрома. Симптомы отравления алкоголем одинаковы для всех организмов, но реакция на одну и ту же дозу у каждого индивидуальна с учетом индивидуальных факторов.

Особенности алкогольного опьянения

На тяжесть похмельного синдрома и способность быстро протрезветь влияют:

• состояние печени;
• принятие адсорбентов во время употребления алкоголя;
• тренированность печени и всего организма и другие факторы.

Существует три вида степени последствий принятия алкогольных напитков

1. Легкая степень возникает после употребления небольших доз, например: 50-100 г водки или коньяка, либо 120-150 г винного напитка, бутылки пива. Похмелья на следующий день практически не ощущается, а чувство слабости или головную боль помогут снять контрастный душ, несколько таблеток активированного угля.
2. При средней степени алкогольного опьянения человек не управляет координацией, имеет несвязную громкую речь, тошноту слабость. Избавиться от похмельного синдрома помогут адсорбенты, травяные отвары и жидкая пища.
3. Для тяжелой категории характерны тяжесть дыхания, потеря памяти, непроизвольная рвота, нарушения психомоторики. В домашних условиях избавиться от симптомов интоксикации довольно сложно, необходима медицинская помощь.

Таким образом, чем тяжелее степень, тем медленнее будет происходить процесс протрезвления.

Сколько нужно часов, чтобы протрезветь?

За какое время человек трезвеет? Нельзя однозначно сказать, за какой временной промежуток человек может протрезветь, так как процесс зависит от множества факторов:

• масса тела;
• состояние здоровья;
• количество выпитого алкоголя;
• привычность к напиткам с алкоголем;
• рациона питания накануне.

Именно поэтому предугадать, сколько часов нужно, чтобы протрезветь, довольно трудно. Но необходимо понимать, что в природе не существует способов, которые помогут после бурных праздников прийти в себя за короткий период.

Советы, как быстро протрезветь и избавиться от перегара

Иногда после употребления алкогольных напитков довольно трудно устранить симптомы интоксикации и нормализовать свое состояние. В данном случае помощь способны оказать народные и медикаментозные средства.

В домашних условиях (народными способами)

После принятия алкоголя любителя «хорошо расслабиться» могут ожидать головные боли, тошнота, слабость, сильная жажда и стойкий запах перегара. Потребность быстро протрезветь и устранить все неприятные признаки в домашних условиях может появиться у каждого. Чем меньше было до этого принято алкоголя, тем легче убрать похмельный синдром. Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Есть несколько традиционных способов прийти в себя:

• обильное питье – не менее 2,5-3 литров воды, принятие мочегонного травяного чая (можно использовать ромашку, листья брусники, почки березы, корень цикория);
• если есть возможность, стоит поспать. Здоровый сон помогает быстрее протрезветь и восстановить силы. Сколько нужно поспать, чтобы протрезветь? Чем больше, тем лучше;
• принять теплую ванну или контрастный душ. В зимнее время года в качестве эффективного средства для устранения синдрома использую растирание лица и конечностей снегом;
• выпить крепкий чай или кофе с добавлением нескольких капель нашатыря;
• растирание мочек ушей или ступней в течение 10-15 минут, что ускорит метаболизм организма;
• сделать зарядку дома или на свежем воздухе;
• выпить куриный бульон и апельсиновый, грейпфрутовый сок.

С помощью медикаментозных препаратов

Препараты способны также быстро устранить похмельный синдром, но принимать их нужно осторожно, соблюдая дозировку согласно инструкции. Самыми известными препаратами являются Алка-Зельтцер, Медихронал, Зорекс, активные компоненты которых ацетилсалициловая кислота и гидрокарбонат натрия. Дорогие аналоги можно заменить аспирином (2 таблетки) и пищевой содой (1 ч.л.) на один стакан воды. Для ускорения метаболизма с целью вывода ядовитых веществ из организма стоит употребить: активированный уголь – дозировка в зависимости от веса (1 таблетка на 10 кг), энтеросгель, полисорб, сорбекс.

Как протрезветь водителю?

Как быстро протрезветь, чтобы сесть за руль? Прежде чем сесть за руль до того, как похмельный синдром полностью будет устранен, стоит понять – такие водители представляют опасность и для себя, и для его пассажиров и окружающих людей. В настоящее время нет методов, которые способны быстро вывести человека из алкогольного опьянения.

Даже при отсутствии явных признаков опьянения скорость реакции на изменение дорожной ситуации у полностью трезвого и выпившего человека разная.

Таким образом, автомобилисту стоит ждать, когда алкоголь полностью будет выведен из организма. Например, для лица мужского пола с весом 80 кг временной отрезок полного вывода 0,2 л водки будет составлять 10 часов, а для женщин длительность увеличивается примерно на 20%. Все способы ускоренного отрезвления позволят сократить период устранения последствий, но не значительно.